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こころが変われば姿勢が変わる
姿勢が変わればこころが変わる
その先には『自己表現』と
『人生というアトラクション』を
思い切り愉しめるあなたが居る
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ヨガ、コンディショニング、コーチング(カウンセリング)の3本軸で
こころや姿勢に自信がないながらも、頑張り続ける女性の方に
自分の魅力を知りもっと輝く毎日を送るためのメソッドをお伝えしています
自分を知り
自分を認め
受け入れ
前に進んでいく毎日は
あなたをさらに輝かせ
その輝きは大事な人にも届きます
自分に素直になって
無邪気に人生を愉しみませんか
そのためには
パワーあふれる凛とした姿勢と
自分の軸が安定したマインドが必要です
こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガコーチ山田愛子です。ヨガ、コンディショニング、コーチング(カウンセリング)の3本軸で、こころや姿勢に自信がないながらも、頑張り続ける女性に、自分の魅力を知りもっと輝く毎日を送るためのメソッドをお伝えしています。
コンディショニング(筋肉を整える手法)、ヨガ、体幹トレーニング、リンパケア、コーチングなどのメソッドを組合わせあなたのマインドと姿勢を美しく導きます。
こころと姿勢の両面からバランスよくサポートし、出来なかった変われなかったあなたの根本から変えていきます。
出張レッスンも可能です。
コンディショニングって?頑張らないで美姿勢?優しく身体が整う?
当然まさか?とお思いになる方も多いかもしれません。
しかし、実際にコンディショニングの技術で『動ける身体』を手にしている方がたくさんいらっしゃいます。
動ける身体を手にすれば、よりやりたいことを軽やかに頑張れるようになります。