仙台姿勢アトリエ・幸せは心身と姿勢のバランスから・コンディショニングヨガ   りんのん堂

運動嫌いさんの身体と心にフィット♪

あなたの“ちょうどいい”運動で滑らかに動く身体へ。

ちょうどいいから習慣になる

習慣を味方につければ必ず変わる！

習慣になるまで寄り添います

心までも、変化します

 さあ、行動力加速のあなたに、、、

仙台にて、優しいコアトレ(コンディショニング）とヨガを軸に、心と身体、人と場所の幸せをつないでいます。『やりたいこと』はあるし頑張っているけれど、身体が上手く使えなくていまいち前に進めない、もう少し身体が楽に動くようになったら変わるのかも知れないけどキッカケがない、、、とモヤモヤしながらも、日々頑張っていらっしゃる女性の皆様に、姿勢シャキッと楽々な身体になって『やりたいこと』がはかどる身体を手に入れていただくサポートを行っています。日本中の頑張る女性が『やりたいこと』を思う存分実行できる身体を無理なく造ります。筋肉が整うことで動きやすさが手に入り、自然と毎日のフットワークが軽くなり、繋がりが増し、笑顔いっぱいになる、、、。そんなプラスの作用が働くことを願って、強度の低い心身のエクササイズをパーソナルレッスン、グループレッスン、出張レッスンにて提供しています。

優しいコアトレって？頑張らないで美姿勢？優しく身体が整う？ 

当然まさか？とお思いになる方も多いかもしれません。
しかし、実際にコンディショニングの技術で『動ける身体』を手にしている方がたくさんいらっしゃいます。

動ける身体を手にすれば、よりやりたいことを軽やかに頑張れるようになります。