仙台・姿勢アトリエ・コンディショニング&ヨガroom    りんのん堂

 

心身ともに活力UP「運動が苦手で身体を変えたくても続かない」とあきらめていた方もムリのない運動で身体が変わる。

 

 

マンツーマンのパーソナルレッスンで姿勢美人に

仙台にて、筋肉ふっくらエクササイズ(コンディショニング)とヨガを軸に、『やりたいこと』はあるし頑張っているけれど、身体が上手く使えなくていまいち前に進めない、もう少し姿勢が楽になったら変わるのかも知れないけどキッカケがない、、、とモヤモヤしながらも、日々頑張っていらっしゃる女性の皆様に、姿勢美人になって『やりたいこと』がはかどる身体を手に入れていただくサポートを行っています。身体が整うことで動きやすさが手に入り、自然と毎日のフットワークが軽くなり、繋がりが増し、笑顔いっぱいになる、、、。そんなプラスの作用が働くことを願って、強度の低い心身のエクササイズを提供しています。

Profile

筋肉ふっくらエクササイズでやさしく心身整うトレーナー☆aiko☆です。姿勢アトリエりんのん堂は、仙台を拠点とし、ヨガやコンディショニングを含む姿勢整う筋肉ふっくらエクササイズを通して、心身を変えたい日本中の女性が「美しい姿勢」を手に入れ、やりたいことを思う存分実行できる心身を掴んでいただきます。

Personal  Lesson

コンディショニング(筋肉を整える手法)、ヨガ、体幹トレーニング、リンパケア、マインドフルネスなどのメソッドを組合わせあなたの姿勢を美しく導きます。出張レッスンも可能です。

 

 

 

 

Care & Impressions

マンツーマンのパーソナルレッスンや出張レッスンでのお客様のご感想です。

 

 

 



『姿勢整う筋肉ふっくらエクササイズ』って?

筋肉ふっくら運動って?頑張らないで美姿勢?頑張らないで身体が整う? 

当然まさか?とお思いになる方も多いかもしれません。
しかし、実際にコンディショニングの技術で『動ける身体』を手にしている方がたくさんいらっしゃいます。

動ける身体を手にすれば、よりやりたいことを軽やかに頑張れるようになります。


このような方におすすめです。

  • 姿勢改善を目指したい方
  • 身体が重い方
  • ストレスが溜まっている方
  • 肩コリ、腰痛を改善したい方
    (医師により運動制限されていない方)
  • 燃焼しやすい身体にしたい方
  • 浮腫みやすい方
  • 疲れを癒したい方
  • 体力を向上させたい方
  • 自信を持ちたい方

 

このような事が期待できます。

  • 姿勢が美しく整います
  • 呼吸が楽になります
  • 強張りが取れ、動きやすい身体になります
  • コアが強くなり代謝が高まります 
  • 脂肪が付きにくい身体になります
  • 心身リラックスできます
  • 変化した自分に自信を持てます


Information

6月のレッスン日程について (火, 21 5月 2019)
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澄み切った空間で身体整う時間 (Fri, 10 May 2019)
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5月のレッスン日程について (Fri, 19 Apr 2019)
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コンディショニンググループレッスン開催㏌多賀城 (Tue, 16 Apr 2019)
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4月のパーソナルレッスン日程について (Fri, 05 Apr 2019)
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