姿勢アトリエりんのん堂

レッスンメニュー

本来の力をひらく時間

世界でたった一つの宝物を大切に整えます

個人のレッスン時間

６月より料金設定とレッスンシステムが変わりました。

サブスクリプション導入中

◎ベーシック＋マインド

（120分）

9,500～12,500円

◎基本のケアベーシック

（60分）

7,500～9,500円

体力・姿勢力を引き上げたい方へ。コンディショニングヨガで軽く動くお身体としなやかな姿勢をつくります。（メンタルケア込み）

◎お試しワンドロップ90分

12,500円

※初めての方、1年以上ご利用のない方

それぞれ呼吸改善、美歩行、スタイルアップコースからお選びいただけます。

詳しい料金について

集中プログラム＆少人数ｸﾞﾙｰﾌﾟ

集中コースについて

Comming soon

少人数のグループレッスンの『リクエスト開催』を受け付けております。

お友達同士2～3名様

１レッスン9,500円～

詳しくはお問合せください。

日程とご予約

オンライン＆小さな講座

遠方の方でも心身を整えて自分を大切にしなやかな毎日を過ごして欲しい、、、

オンラインでも個人レッスンをご提供いたします。

お気軽にお問合せ下さい。

基本料金

個人レッスンに準じます

レッスン日程

また、心の学びを深める『小さな講座』シリーズを開講中。より心身を拓くための気づきが得られます。

詳しい内容

出張＆イベントの講師

サークル、子供会、研修会、さまざまなシーンで講師のご依頼を承ります。

ヨガ、コンディショニングを軸にご案内しておりますが、イベント系プログラムも得意とし、幅広いご要望にお応えできます。

お気軽にご相談下さい。

内容や出向先によります

交通費別途、場所により応相談

〇地域、福祉団体様

（90分15,000円～）

〇一般企業様

（90分20,000～）

場所は基本的にお客様にご用意いただきます。

※個人レッスン出張は

仙台市内 +￥500と交通費

泉区、近隣市町+￥1,000と交通費

詳しいブログ記事

このような方にお勧め

自分と向き合いたい
疲れから解放されたい
自分に自信を持ちたい
しなやかな姿勢とともに自信を深めたい
穏やかな家庭を築きたい
身体を自由に動かしたい
感情のコントロールをしたい
運動を『楽しい』と思いたい
人の評価を気にする自分を変えたい
ヨガの世界観と優しいポーズを感じてみたい
私らしい人生を歩みたい

このような方には不向きです

疑い深い方
人の話を素直に聞けない方
人任せな方
筋肉ムキムキを目指している方
安静時痛のある方
医師から運動制限をされている方
変化することを望んでいない方

パーソナルレッスン　お客様のご感想

対面レッスン受講の流れについて

ライン公式もしくはHPからお申込み。遅くとも前日までにお申し込み下さい。
希望日時（第三希望までご記入ください）、お名前、年齢、性別、ご連絡先、お悩みなどを明記の上、お申込みフォームを送信ください。詳細を確認次第折り返しご連絡させて頂きます。月ごとの詳しい日程はインフォメーションに載っています。
ご予約確定メール
２４時間以内に日程の確定などご返信させていただきます。駐車場はございませんので、地下鉄や近隣駐車場をご利用下さいませ。
当日は動きやすい服装、汗拭きタオル、お水をご準備の上、開始時間５分前までにお越し下さい。
アトリエにてお着換えしていただけます。足元は裸足でおすすめです。ヨガマットなどはこちらでご用意いたします。
初回カウンセリング
リラックスしてありのままをお話しくださいね。
エクササイズ開始
セルフケア運動（コンディショニング）やヨガなどで身体を整えます。身体の変化をお楽しみくださいませ。
エクササイズ終了
お身体確認、自宅ワークご案内、お支払い、次回ご予約
より集中して変化を望む方のために、呼吸コンディショニングヨガコースも提供させていただいております。詳しくはお問合せください。

お問い合わせ・お申込みは、下記フォームより。

お問い合わせ・お申込みフォーム