コンディショニング(筋肉を整える手法)、ヨガ、体幹トレーニング、リンパケア、マインドフルネスなどのメソッドを組合わせあなたの姿勢を美しく導きます。身体の強張りが取れてスムーズに動けるようになり日々の運動効果もグンと上がります。
オススメ!しっかり60分 ¥6,000-(税別)
(フットバス、オイル代、ヨガマット、タオルレンタル料込。)
トレーナーが身体をサポートし、やさしい揺らぎで筋肉を柔らかくしてから無理のないトレーニングで美しい姿勢へと導きます。リラクゼーション効果のあるオイルを使ってリンパケアも行いますので、ゆったりとした癒しの時間も楽しめます。心身を共にじっくり整え、引き締まった美姿勢を掴んでグッと元気になりたい方におすすめです。
60分5回コース
¥28,000-(税別)
(通常¥30,000-円)
慣れた方のための30分クラス
¥3,000-(税別)
(ヨガマット、タオル代込み)
paypayのご利用が可能です
ズーム(会議アプリ)や、ラインビデオ通話を利用し、遠隔での個人レッスンを致します。
時間が限られている、ご自宅でレッスンを受けたい方におすすめです。
遠隔でも一対一でお客様の姿勢を見ながらレッスンを進めていきますので、短い時間で身体がぐっと整う効果があります。
30分×2回コース
¥4,000-(税別)
事前のお振り込みが必要になります。詳しくはお申込後にお知らせ致します。
paypayのご利用が可能です
企業様、サークル、子供会、研修会、さまざまなシーンでの身体整うグループレッスンのご依頼を承ります。
ヨガ、コンディショニングを軸にご案内しておりますが、子供向け・ゲーム要素を入れて・この音楽を使っての体操を依頼したい・歌も入れて欲しい・会社の親睦会に、、、など、幅広くご要望にお応えします。
基本料金
60分¥7,000-
90分¥10,000-
交通費別途、場所により応相談
個人レッスン出張は『おススメしっかり60分』のみ対応
仙台市内 +¥500-
泉区、近隣市町+¥1,000-
場所は基本的にお客様にご用意いただきます。
ご自宅出張、致します。