仙台@姿勢美とマインド構築コーチ☆山田愛子☆

姿勢アトリエりんのん堂は、仙台を拠点とし、ヨガやコンディショニングが軸のコアトレヨガを通して、運動が苦手でも“ちょうどいい運動”をご提案☆それにより、滑らかに動く身体になって、子育て卒業後の40~60代女性がやりたいことを思う存分実行できる幸せな日々をお過ごしいただいております。

不調や痛みを味方につけて、心身共にバランスを整えます。

行動力を加速させ、笑顔を繋いでいきませんか。

身体が整うと姿勢が美しくなり自然と心も整います。

 

 

揺るがぬ心と身体の軸で軽い歩みをご案内しております、

『姿勢美とマインド構築コーチ☆山田愛子』です。

 

家族のために、たくさんの自己犠牲を重ねて来たママさん。心身に疲労がたくさん溜まっていることと思います。そろそろ、ご自分を大切にしませんか。

 

自分さえ我慢すれば良い、

子供や家族が優先、

自分が贅沢するなんておこがましい、

、、、そんな『当たり前』を作ってきてませんか?

 

 

 

私もそうでした。

仕事、家事、子育て、、、全て頑張って当たり前。

お母さんは我慢するべきもの。

私が我慢すれば上手くいく。

 

母の死、

子供の急な心の病、

家族の不調、

私が頑張れば、私が頑張れば、私が我慢すれば、、、

そんな想いで、無理くり乗り越えてきました。

でも、家庭の雰囲気は悪くなる一方でした。

 

そりゃそうですよね。

家族のムードメーカーであるママが、歯を食いしばり生きてるんですから。

家族みーんな、歯を食いしばっちゃう!

 

 

 

インストラクター業、飲食業の傍、ある日、

『精神を学びたい!』

そう想いたちノックしたのがヨガの世界。

たくさんの、それはたくさんの学びが用意されていました。

私が、どんどん変わりました。

そして今、

 

『根本が生まれ変わりました』

 

自分の軸が新しくなり、安定したことで得られた

安らぎと幸せ。

身体だけ使っていても得られない感覚です。

 

更に自分が安定し、穏やかに過ごすことで生まれる相乗効果は、

『家族の幸せ、周りの方々の幸せ』

 

じわじわと感じております。

 

 

 

同じ経験をして来た日本の女性に、

自分に優しさを届け、心身バランスを整えることの大切さを感じでいただきたい。

それを精一杯寄り添ってお伝えするお役目が私にはある。

 

、、、そう想っております。

 

 

 

様々な経験を経て、現在はヨガインストラクター、コンディショニングトレーナー、心理カウンセラー、フォトグラファー、健康管理士、ヒーラー、薬膳セラピストとして日々進化し続けています。

 

人は変われます、諦めず前を見続ければきっと変われます。でも、なかなか1人では苦しいかも知れません。そんな貴女に寄り添います。精一杯サポートさせていただきます。

 

日々人のため、家族のために一生懸命に頑張る子育て終盤ママの皆様。より動きやすく凛とした身体を手に入れて、ますます輝き、思う存分活動しましょう♪

 

あなたの幸せは、

世界中の幸せに繋がっています♡

 

 

 

皆様との出会いに感謝致します。

どうぞこれからも、仙台@姿勢美とマインド構築コーチ☆山田愛子をよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

〜〜〜主な提供レッスン〜〜〜

 

コアトレヨガ

ベーシックヨガ

リラクゼーションヨガ

姿勢改善コンディショニング

不調改善コンディショニング

パーソナルレッスン

オンラインパーソナルレッスン

心理カウンセリング

傾聴

ダイエットセミナー

シニア健康体操

健康食育講座

小学生レクリエーション

放課後等デイ体操クラブ

舞台表現基礎身体作りコーチ

イベント・リトリート企画

心と姿勢の軸バランスプロデュースコース準備中


My Story

  • セントラルフィットネスクラブのインストラクターとしてマシントレーナー、スイム、アクアビクス、スカッシュ、腰痛改善教室、健康体操、など様々な種目を指導
  • 結婚出産育児中は他サービス業にて人間力を上げる
  • コナミスポーツにてインストラクター復帰
  • マシントレーナー、プライベートレッスン、コアトレ、レスミルズプログラムボディバイブ、レスミルズプログラムボディバランス、ラディカルプログラムX55等指導
  • 健康管理士、コンディショニングトレーナー、ヨガティーチャー、太極舞インストラクター、日本プロカウンセリング協会二級心理カウンセラー、ポジティブ心理カウンセラーマインドフルネスカウンセリング講座、ジュニア期の身体づくりセミナー、アクティブチャイルドプログラム等の資格取得でスキルを上げる
  • 現在はフリーインストラクター
  • シュリーヨガスタジオ担当インストラクター
  • 児童デイケアサービス体操クラス委託
  • どっと. なとり様被災地高齢者健康体操教室講師
  • 総合型地域スポーツクラブボディジャンプインストラクター(現在解散)
  • 弘進ゴムアスリートパークリラクゼーションヨガ講師
  • ユースポーツ内コンディショニングレッスン担当
  • あくと塾太極舞担当講師(休止中)
  • ピアサポートセンターそら・体力増進プログラム指導
  • 自主開催ヨガレッスン
  • 宮城県健康管理士会理事兼講師
  • 倫理法人会様にて講話&ヨガ体験会実績
  • 姿勢アトリエりんのん堂を立ち上げパーソナルトレーニングに力を入れている
  • 心理カウンセラー
  • エクスペアリヒーラー
  • フォトグラファーとしても活動開始。写真家佐々木光一氏に師事
  • 他活動多数

 

 



My Mission

活き活きと行動する女性で日本を満たし、幸せ度の高い国づくりに貢献します。

 

身体の不調を抱えたミドル世代女性へ、整った姿勢と強いマインド力を提供し、日本の笑顔を繋いでいきます。




Events Work

長町無料ヨガイベント無事終了。感謝です (火, 23 10月 2018)
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11月1日(木)ママサークル「ekubo」様で、姿勢スッキリ簡単セルフケア運動を体験できます。 (Tue, 09 Oct 2018)
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