仙台・こころと姿勢のしなやかさで『行動』と『笑顔』をつくるヨガライフコーチ山田愛子

 三重県鈴鹿市生まれ、仙台育ち。

 

国際ホテル専門学校スポーツビジネス科在学中からインストラクターのアルバイトも始める。卒業後、セントラルスポーツ株式会社に正社員として入社。激務をこなすもバーンアウト気味になり、結婚を機に退社。その後数年間は子育てをしながら飲食店のパートタイマーとして就労する。

 

それでもインストラクター職への想いが捨てきれず、ブランクを経て2013年コナミスポーツ株式会社に入社。一から知識を学びなおすとともに、新たな資格取得や自己研鑽など多忙な日々を過ごす。ところが元来のめり込み過ぎる性格ゆえに、プライベートにしわ寄せがいくことに。家族が心身の不調を訴えるようになったことで退職を決意する。

 

『今の自分に足りないものは何か』と自問自答する中、直感に従いヨガの道に進む。養成講座を受講したのち、ヨガスタジオで講師として採用される。

 

家族との時間を大切にしながら天職である健康サポートを継続するため、フリーランスとして『姿勢アトリエりんのん堂』を開業。並行して家族との関係を再構築。息子の心に寄り添えた瞬間から、コツコツと好転していく。

 

現在は『こころと姿勢を整えることで、その人の人生をさらに輝かせる』を理念に、独自のヨガコーチングプログラムを提供。豊富な経験に基づく的確な指導とポジティブな人柄が評判を呼び、着実にファンを増やしている。

 

仙台市太白区長町南に『こころと姿勢のアトリエりんのん』をオープン。

一対一で心身に寄り添うパーソナルケアをリラックス空間にて提供中。

 

夫と子供2人の4人家族。

趣味はカメラでコンテスト優勝経験もある。

舞台表現の愉しさも知り、イベント企画とともに笑顔の場所を創り続けている。

 

5step理念

step1 心と身体への理解

step2    それらを受容

step3    目標が定まり

step4    行動に移せる

step5    あなたらしい生き方に

 

+2precious

私はクライアント様に心から寄り添います

私は心と身体の繋がり、その先の夢をサポートします

 

今春、書籍出版を予定。オンラインコースも準備中です。

メッセージ

こころと姿勢のしなやかさをサポートするヨガライフコーチ山田愛子です。

 

姿勢アトリエでの女性限定パーソナルレッスンや、様々な場所で幅広い年代のヘルスケア業務委託レッスンをご提供しています。

 

特にパーソナルレッスンでは、美しくしなやかな姿勢と自己理解により行動力を加速させ、

なりたい自分像に近づくお手伝いをしています。

 

手法として、コンディショニングヨガ・コーチング・行動サポートを軸にご案内中です。

 

お客様の心身に深く寄り添うので、望む未来に向かって歩み続けられる方が増えています。

 

また、私がなぜこの仕事を続けるかというと、平和を願って活動する全ての方の悦びを創造し、100年後の戦争のない世界の土台をつくりたいからです。

 

『自分を生きる』ために、この仕事を選んでいます。

 

 心も身体も軽く羽を生やし、希望に向かって皆さんの手を引き歩みます。


主な資格等

  • インストラクター歴18年
  • コンディショニングインストラクター
  • ヨガインストラクター
  • 健康管理士
  • ヨガライフコーチ
  • コーチング
  • 薬膳インストラクター
  • 表現活動コミュニティー

 

 



My Mission

自分を活かし自分らしく生きたいと願う女性の困りごとであるストレスや、心身の不調をコンディショニングヨガとコーチングで解決し、心からの笑顔の毎日に変わるサポートをします。

 

 




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