仙台＠心とカラダの潤滑油♪トレーナー☆山田愛子☆

姿勢アトリエりんのん堂は、仙台を拠点とし、ヨガやコンディショニングが軸の優しいコアトレを通して、運動が苦手でも“ちょうどいい運動”をご提案☆それにより、滑らかに動く身体になって、より幸せになりたい日本中の女性が、やりたいことを思う存分実行できる日々をお過ごしいただいております。

身体を整える習慣を心から楽しめる私達で居たい。

共に成長できる日々に感謝いたします。

身体が整うと姿勢が美しくなり自然と心も整います。もっと幸せで居たいあなたを応援します。

心身が整うことで、自分にやさしく、人にももっと優しくなれます。

そうすることで、自分の笑顔も増え、その笑顔が繋がり周りの方も笑顔になっていきます。

そんな笑顔を繋いでいきたい。

その想いをもとに、仙台にて筋肉をふっくら整えるコンディショニングと、心を整えるヨガを軸に、正しい姿勢から生まれる幸せを提供しています。

日本中の頑張る女性が『やりたいこと』を思う存分実行できる身体を無理なく造ります。

運動が苦手でも無理なく行えるエクササイズなので、ご自宅でのセルフケア力も高まります。

私は頑張り過ぎる性格でした。

一見素晴らしいと感じるかも知れません。

でも、私は、その頑張り屋さんの自分と闘っていました。

頑張らなくても上手くいくんだ、、、

そこに気づいた最近は、ますます前へ進んでいます。

私は高校生と中学生の母でもあります。

実は、2人目を産むまでポッチャリさんでした！しかし、あるキッカケによってスイッチが入り、今は153センチ48キロ、筋肉も程よく付いた細マッチョをキープしています。キッカケはどこに転がっているかわかりません。

私がインストラクターの世界に入ったのは高校卒業後、スポーツ専門学校入学からになります。たくさんの方々の笑顔が見たい、背中を押せる存在でありたい、そんな希望を胸に頑張って来ました。その想いは今も変わらず、更に深みを増しています。

スポーツ専門学校卒業後は、数々の経験を経て、現在はフリーヨガインストラクター、コンディショニングトレーナー、健康管理士として日々進化し続けています。

人は変われます、諦めず前を見続ければきっと変われます。

でも、なかなか1人では苦しいかも知れません。

運動苦手だし、身体は変えられない、身体の変化はあきらめている、、、という思いを、わたしだから変われた！こんなに楽に変われるんだ！これなら人のために自分のためにもっと力を発揮できる、、、という心身に変化させてみませんか？

各種先生、看護師さん、子供を持つママさん、バリバリ働く起業家さん、福祉など人のために貢献する方、、、などなど心身をよりよく変化させたいという頑張る女性ひとりひとりに寄り添い、精いっぱいサポートをさせて頂けることに日々感謝。

ステキなアナタとの出会いを楽しみにしています。あなたの変化のキッカケを作ります。

このホームページをご覧になっている、、、それだけで、あなたの新しい一歩は始まりました。