仙台＠姿勢美とマインド構築コーチ☆山田愛子☆

姿勢アトリエりんのん堂は、仙台を拠点とし、ヨガやコンディショニングが軸のコアトレヨガを通して、運動が苦手でも“ちょうどいい運動”をご提案☆それにより、滑らかに動く身体になって、子育て卒業後の４０～６０代女性がやりたいことを思う存分実行できる幸せな日々をお過ごしいただいております。

不調や痛みを味方につけて、心身共にバランスを整えます。

行動力を加速させ、笑顔を繋いでいきませんか。

 

 

揺るがぬ心と身体の軸で軽い歩みをご案内しております、

『姿勢美とマインド構築コーチ☆山田愛子』です。

 

家族のために、たくさんの自己犠牲を重ねて来たママさん。心身に疲労がたくさん溜まっていることと思います。そろそろ、ご自分を大切にしませんか。

 

自分さえ我慢すれば良い、

子供や家族が優先、

自分が贅沢するなんておこがましい、

、、、そんな『当たり前』を作ってきてませんか？

 

 

 

私もそうでした。

仕事、家事、子育て、、、全て頑張って当たり前。

お母さんは我慢するべきもの。

私が我慢すれば上手くいく。

 

母の死、

子供の急な心の病、

家族の不調、

私が頑張れば、私が頑張れば、私が我慢すれば、、、

そんな想いで、無理くり乗り越えてきました。

でも、家庭の雰囲気は悪くなる一方でした。

 

そりゃそうですよね。

家族のムードメーカーであるママが、歯を食いしばり生きてるんですから。

家族みーんな、歯を食いしばっちゃう！

 

 

 

インストラクター業、飲食業の傍、ある日、

『精神を学びたい！』

そう想いたちノックしたのがヨガの世界。

たくさんの、それはたくさんの学びが用意されていました。

私が、どんどん変わりました。

そして今、

 

『根本が生まれ変わりました』

 

自分の軸が新しくなり、安定したことで得られた

安らぎと幸せ。

身体だけ使っていても得られない感覚です。

 

更に自分が安定し、穏やかに過ごすことで生まれる相乗効果は、

『家族の幸せ、周りの方々の幸せ』

 

じわじわと感じております。

 

 

 

同じ経験をして来た日本の女性に、

自分に優しさを届け、心身バランスを整えることの大切さを感じでいただきたい。

それを精一杯寄り添ってお伝えするお役目が私にはある。

 

、、、そう想っております。

 

 

 

様々な経験を経て、現在はヨガインストラクター、コンディショニングトレーナー、心理カウンセラー、フォトグラファー、健康管理士、ヒーラー、薬膳セラピストとして日々進化し続けています。

 

人は変われます、諦めず前を見続ければきっと変われます。でも、なかなか1人では苦しいかも知れません。そんな貴女に寄り添います。精一杯サポートさせていただきます。

 

日々人のため、家族のために一生懸命に頑張る子育て終盤ママの皆様。より動きやすく凛とした身体を手に入れて、ますます輝き、思う存分活動しましょう♪

 

あなたの幸せは、

世界中の幸せに繋がっています♡

 

 

 

皆様との出会いに感謝致します。

どうぞこれからも、仙台＠姿勢美とマインド構築コーチ☆山田愛子をよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

〜〜〜主な提供レッスン〜〜〜

 

コアトレヨガ

ベーシックヨガ

リラクゼーションヨガ

姿勢改善コンディショニング

不調改善コンディショニング

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