ヨガ&やさしく身体整うパーソナルトレーナー☆aiko☆

姿勢アトリエりんのん堂は、仙台を拠点とし、ヨガやコンディショニングを含む姿勢整う筋肉ふっくらエクササイズを通して、心身を変えたい日本中の女性が「美しい姿勢」を手に入れ、やりたいことを思う存分実行できる心身を掴んでいただきます。

 

身体が整うと姿勢が美しくなり自然と心も整います。

身体が整うと姿勢が美しくなり自然と心も整います。もっと頑張りたいあなたを応援します。

心が整うことで、自分にやさしく、人にももっと優しくなれます。

そうすることで、自分の笑顔も増え、その笑顔が繋がり周りの方も笑顔になっていきます。

そんな笑顔を繋いでいきたい。その想いをもとに、仙台にてヨガとセルフケア運動を軸に、『運動が苦手だけど、心身を整えて自分を輝かせ、大切な人のために、自分のためにもっと頑張りたい』と感じている女性の皆様に、美姿勢と更なる自信をお届けする活動をしております。

 

私は高校生と中学生の母でもあります。

実は、2人目を産むまでポッチャリさんでした!しかし、あるキッカケによってスイッチが入り、今は153センチ48キロ、筋肉も程よく付いた細マッチョをキープしています。キッカケはどこに転がっているかわかりません。

 

私がインストラクターの世界に入ったのは高校卒業後、スポーツ専門学校入学からになります。たくさんの方々の笑顔が見たい、背中を押せる存在でありたい、そんな希望を胸に頑張って来ました。その想いは今も変わらず、更に深みを増しています。

 

 

スポーツ専門学校卒業後は、数々の経験を経て、現在はフリーヨガインストラクター、コンディショニングトレーナー、健康管理士として日々進化し続けています。

 

人は変われます、諦めず前を見続ければきっと変われます。

でも、なかなか1人では苦しいかも知れません。

運動苦手だし、身体は変えられない、身体の変化はあきらめている、、、という思いを、わたしだから変われた!こんなに楽に変われるんだ!これなら人のために自分のためにもっと力を発揮できる、、、という心身に変化させてみませんか?

 

各種先生、看護師さん、子供を持つママさん、バリバリ働く起業家さん、福祉など人のために貢献する方、、、などなど心身をよりよく変化させたいという頑張る女性ひとりひとりに寄り添い、精いっぱいサポートをさせて頂けることに日々感謝。

ステキなアナタとの出会いを楽しみにしています。あなたの変化のキッカケを作ります。

このホームページをご覧になっている、、、それだけで、あなたの新しい一歩は始まりました。

 


My Story

  • セントラルフィットネスクラブのインストラクターとしてマシントレーナー、スイム、アクアビクス、スカッシュ、腰痛改善教室、健康体操、など様々な種目を指導
  • 結婚出産育児中は他サービス業にて人間力を上げる
  • コナミスポーツにてインストラクター復帰
  • マシントレーナー、プライベートレッスン、コアトレ、レスミルズプログラムボディバイブ、レスミルズプログラムボディバランス、ラディカルプログラムX55等指導
  • 健康管理士、コンディショニングトレーナー、ヨガティーチャー、太極舞インストラクター、ポジティブ心理カウンセラーマインドフルネスカウンセリング講座、ジュニア期の身体づくりセミナー、アクティブチャイルドプログラム等の資格取得でスキルを上げる
  • 現在はフリーインストラクター
  • シュリーヨガスタジオ担当インストラクター
  • 総合型地域スポーツクラブボディジャンプ担当インストラクター
  • 弘進ゴムアスリートパークリラクゼーションヨガ講師
  • あくと塾太極舞担当講師
  • ピアサポートセンターそら・体力増進プログラム指導
  • 自主開催ヨガレッスン
  • 宮城県健康管理士会理事兼講師
  • 倫理法人会様にて講話&ヨガ体験会実績
  • 姿勢アトリエりんのん堂を立ち上げパーソナルトレーニングに力を入れている
  • メンタルセラピストの資格取得のために勉強中

 

 



My Mission

運動に対する苦手意識をお持ちの方に、「どうせ変われない」から「私だから変われた」という感動体験を提供し、美しい姿勢と軽やかな身体を手に入れる環境を作ります。そして、美しい姿勢を手に入れたその先にある着地点を共に見据え、更なる一歩のサポートをします。




Events Work

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11月1日(木)ママサークル「ekubo」様で、姿勢スッキリ簡単セルフケア運動を体験できます。 (Tue, 09 Oct 2018)
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