体験モニター 女性 AI様のご感想です。
![お客様感想](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s1c2f806da5f053e0/image/i813e5bea92c42306/version/1541489021/%E3%81%8A%E5%AE%A2%E6%A7%98%E6%84%9F%E6%83%B3.jpg)
AIさんは長座が苦手で座ると痛い、骨盤も痛いと訴えてました。
横から見た姿勢も骨盤が後ろに傾いていて苦しそう。
どれどれ、と、、、まずは仰向けの状態で肩甲骨周りをほぐし、筋肉ふっくらさせます。
次に骨盤周り、ふっくらふっくら。
だんだん血流が良くなってポカポカポカポカ。
仕上げに筋肉に正しい動きを教えてあげるために、少し筋トレ要素を加えて、、、。
はいっ!いかがですかー?!
あー!痛くない!楽ちん!何で?嘘だー、aikoさん凄い!の連発をいただきました(^▽^)/
ほんの30分程度のやさしく頑張らない運動で、すっかり楽になっていただきました。