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9月のコンディショニングレッスン予定です

魂の器を整える大切さ

お盆も過ぎ、9月もすぐそこ(^^♪

暑い日々ですが、身体を大切にして乗り越えたいですね。

セルフケアの仕方を学びたい、不調なカラダを簡単なエクササイズでスッキリさせたい方☆

優しいコアトレ(コンディショニング)をおすすめします♡

無理なく、楽々に動く身体をあなたの手でプロデュースしましょう。

 

 

9月レッスン予定(優しいコアトレグループ&個人レッスン)

《優しいコアトレグループレッスン》

日時  8月25日(火)満席です
      9月 8日(火)

        29日(火)

      10月13日(火)

         27日(火)

     19:50~20:30(入室可能時間19:30~)

     ※20:30~20:45はフリー利用となり、ゆったりストレッチタイムや質問タイムにご利用いただけます

場所:大野田コミュニティーセンター 和室1・2

   (仙台市太白区大野田五丁目23-5)

参加費:1,000円※当日おつりの無いようご準備いただけますと幸いです

定員8名→6名に変更してソーシャルディスタンスを保ちます

持ち物:マスク、ヨガマット(無くても大丈夫)、スポーツタオル、動きやすい服装、飲みもの

お申込:下記のボタンをクリックし必要事項を入力の上送信願います。備考に、ご参加の日程をご入力下さい。

 

 

《優しいコアトレorヨガ個人レッスン》

 

日時:8月20日(木)13:30~16:30(満席です

      25日(火)17:30~19:00(満席です

   9月 8日(火)17:30~19:00

      29日(火)17:30~19:00

   10月13日(火)17:30~19:00

       27日(火)17:30~19:00

※上記時間内でご相談ください

 

料金:10分1,000円(全身整えるには最低30分以上のご利用をお勧めします)

場所:大野田コミュニティーセンター和室

持ち物:動きやすい服装、タオル、お飲み物

 

※コロナウイルス対策の為、ヨガマットはご自身のものをご利用下さいますようお願い申し上げます。(無くてもご参加いただけます)

※皆様が心地よく安心してご利用いただけるよう、マスクの装着をお願いいたします。

※除菌シートはこちらでご用意致します。

※その他の日程で個人レッスンをご希望の方は、その旨ご相談下さいませ

 

 

あなたの嬉しいキッカケ作りのお手伝いをさせてください♡

一緒に身体に優しさを届ける時間を過ごしましょう。