１０月の優しいコアトレグループレッスン

日時：　　１０月テーマは首肩ケアです♪

　　　　　　１０月１３日（火）残３名様

　　　　　　　　　２７日（火）

　　　　　　１１月１０日（火）

　　　　　　　　　２４日（火）

　　　　　１９：５０～２０：３０（入室可能時間１９：３０～）

　　　　　※２０：３０～２０：４５はフリー利用となり、ゆったりストレッチタイムや質問タイムになります。

場所：大野田コミュニティーセンター　和室１・２

　　　（仙台市太白区大野田五丁目２３－５）

参加費：1,０００円※当日おつりの無いようご準備いただけますと幸いです

定員：８名→６名に変更してソーシャルディスタンスを保ちます

持ち物：マスク、ヨガマット（無くても大丈夫）、スポーツタオル、動きやすい服装、飲みもの

お申込：下記のボタンをクリックし必要事項を入力の上送信願います。備考に、ご参加の日程をご入力下さい。

 

 

《優しいコアトレorヨガ個人レッスン》

 

日時：　９月２９日（火）１７：３０～１９：００（満席です）

　　　１０月１３日（火）１７：３０～１９：００（満席です）

　　　　　　２７日（火）１７：３０～１９：００　余裕あり

　　　１１月１０日（火）１７：３０～１９：００（１８：３０～１９：３０空きあり）

　　　　　　２４日（火）１７：３０～１９：００（１８：３０～１９：３０空きあり）

 

 　　【追加日程】

　　　１０月１３日（火）９：３０～１２：３０（９：３０～１０：３０のみ空き）

　　　　　　２７日（火）９：３０～１２：３０　余裕あり

 

 

料金：お気軽お手軽３０分　3,000円

　　　じっくりケア６０分　6,000円（足部オイルケア付き）

 

場所：大野田コミュニティーセンター和室

 

持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物

 

※コロナウイルス対策の為、ヨガマットはご自身のものをご利用下さいますようお願い申し上げます。（無くてもご参加いただけます）

※皆様が心地よく安心してご利用いただけるよう、マスクの装着をお願いいたします。

※除菌シートはこちらでご用意致します。

※その他の日程で個人レッスンをご希望の方は、その旨ご相談下さいませ

 

 

パーソナルは敷居が高いなあ、、、とお感じの方でも、

グループレッスンなら気楽にご参加いただけます(*^-^*)

楽しく無理なく姿勢が変わっていく時間をお楽しみください。