良い姿勢ってどんなの？

なんで疲れやすいの？

肩こりサヨナラするには？

筋肉って、一体どんな風に動いてる？

、、、、、

日頃のハテナ？を紐解きながら、実際に動いて確認していきました(^^)

終了後は身体が整って整って、、、

• 『あー、身体が軽い！理論も勉強しながらやると身体にストンと動きが入っていきます。講座受けて良かった〜(^-^)』
• 『日常にどんどん取り入れて、元気な身体と心を作っていきます！』
• 『立ち上がるときの膝が楽になったり、むくみがとれたり、身体が変わるのが楽しかったです♪』
• 『身体がとってもほぐれて、眠いです♡』

などのご感想でした♡

自分は不調な身体が当たり前、、、

と言う思い込みとサヨナラして、足取り軽いウキウキの毎日を♪

ご参加ありがとうございました(*^-^*)

気になる方、講座のお問合せはお気軽に☆