コンパクトでも効くレッスン
さてさて、新年度、4月も間もなくです(*^-^*)
より、充実の毎日をお過ごしいただくために、
ギュっと美味しいところどりのレッスンをお届けします♪
各レッスンご案内です。
3、4月グループレッスン日程
3月30日(火)優しいコアトレ
4月8日(木)安眠のためのコアトレヨガ
4月13日(火)優しいコアトレ
4月27日(火)優しいコアトレ
※いずれも19:50-20:30(19:30〜入室可)
20:30-20:45はフリータイム、質問タイム、、、
と言いつつ、最近はリラックスヨガ的なことをしちゃったり、、、♡
※大野田コミュニティセンター2階和室にて
※参加費:1、000円(もはやコロナ禍価格大放出♡)
※持ち物:スポーツタオル、水、ヨガマット(無くても大丈夫)、動きやすい服装
※少人数制、マスク着用、除菌スプレーなど、感染症対策を行っております。
『あいこのチョコっとパーソナル』
日 時:4月13日(火)13:30〜、14:30〜、15:30〜、16:30〜、17:30〜、18:30〜
4月27日(火) 13:30〜、14:30〜、15:30〜、16:30〜、17:30〜、18:30〜
5月11日(火) 13:30〜、14:30〜、15:30〜、16:30〜、17:30〜、18:30〜
5月25日(火) 13:30〜、14:30〜、15:30〜、16:30〜、17:30〜、18:30〜
場 所:大野田コミュニティーセンター和室2
内 容:コンディショニング&ヨガ個人レッスン
参加費:20分2,000円(2コマ可)
その他:動きやすい服装、飲み物、スポーツタオル、マスクをお待ち下さい。
除菌はこちらでご用意します。
釣り銭のないよう、ご用意下さいますと幸いです。
美しく凛と歩きたい♡
どんなに運動が苦手でも効果を感じられるメソッド(*^-^*)
優しいコアトレ(コンディショニング)
楽々スムーズに動く幸せボディーの提供を致します。
コンディショニング(優しいコアトレ)とヨガは、あなたの身体ケアの処方箋です。
あなたの前進の、きっかけのお手伝いとなる時間を
心よりご案内申し上げます。
春のウキウキが増すお手伝いをいたします♡
![個人レッスン グループレッスン](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=715x10000:format=jpg/path/s1c2f806da5f053e0/image/ia82200f47db9931f/version/1616588145/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3-%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3.jpg)