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4月パーソナル&グループレッスンご案内

コンパクトでも効くレッスン

さてさて、新年度、4月も間もなくです(*^-^*)

より、充実の毎日をお過ごしいただくために、

ギュっと美味しいところどりのレッスンをお届けします♪

各レッスンご案内です。

 

 

3、4月グループレッスン日程

 

3月30日(火)優しいコアトレ 

 

4月8日(木)安眠のためのコアトレヨガ 

 

4月13日(火)優しいコアトレ

 

4月27日(火)優しいコアトレ

 

※いずれも19:50-20:30(19:30〜入室可)

20:30-20:45はフリータイム、質問タイム、、、

と言いつつ、最近はリラックスヨガ的なことをしちゃったり、、、♡

 

※大野田コミュニティセンター2階和室にて

 

※参加費:1、000円(もはやコロナ禍価格大放出♡)

 

※持ち物:スポーツタオル、水、ヨガマット(無くても大丈夫)、動きやすい服装

 

※少人数制、マスク着用、除菌スプレーなど、感染症対策を行っております。

 

 

 

『あいこのチョコっとパーソナル』

 

日 時:4月13日(火)13:30〜、14:30〜、15:30〜、16:30〜、17:30〜、18:30〜

    4月27日(火) 13:30〜、14:30〜、15:30〜、16:30〜、17:30〜、18:30〜

    5月11日(火) 13:30〜、14:30〜、15:30〜、16:30〜、17:30〜、18:30〜

    5月25日(火) 13:30〜、14:30〜、15:30〜、16:30〜、17:30〜、18:30〜

 

場 所:大野田コミュニティーセンター和室2

 

内 容:コンディショニング&ヨガ個人レッスン

 

参加費:20分2,000円(2コマ可)

 

その他:動きやすい服装、飲み物、スポーツタオル、マスクをお待ち下さい。

除菌はこちらでご用意します。

釣り銭のないよう、ご用意下さいますと幸いです。

 

 

 

美しく凛と歩きたい♡

どんなに運動が苦手でも効果を感じられるメソッド(*^-^*)

優しいコアトレ(コンディショニング)

楽々スムーズに動く幸せボディーの提供を致します。

コンディショニング(優しいコアトレ)とヨガは、あなたの身体ケアの処方箋です。

 

 

 

あなたの前進の、きっかけのお手伝いとなる時間を

心よりご案内申し上げます。

 

春のウキウキが増すお手伝いをいたします♡

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