いつもありがとうございます♪

今年は雪が多い、、、寒い日が続きますね。

筋肉整えてポカポカ対策を致しましょう♡

 

２０２２年３月の自主開催グループレッスンのお知らせです。

 

 

『癒しのリンパコアトレヨガ』

 

日程：3月8日（火）満席

　　　　22日（火）残1名様

 

時間：19:50〜20:40（ドアオープン19:30）

 

参加費：1,000円　応援価格設定中

 

 場所：大野田コミュニティーセンター2階和室

 

 内容：リンパ循環とリラックスを主な目的とし、シンプルな呼吸トレーニングや優しいヨガの動きで、巡る身体と心をつくります。

 

少人数で開催します。

 

 その他：定員が少なく、満席のご不便をおかけします。お友達同士のリクエスト開催も対応しております。

 

 

 

【痩せ筋スイッチコアトレヨガ】

 

日　程：3月17日（火）満席

　　　　19:30〜20:40（ドアオープン19:15）

 

内　容：代謝に深く関わる筋肉への刺激を中心に、立ちポーズなど全身をくまなく整える、しっかり動きたい方のためのクラスです。

 

参加費：1,500円

 

※他、上記リンパコアトレヨガと同様

 

 

 

ご予約やお知らせはライン公式アカウントから行っております。

ホームページのお問合せフォームもご利用いただけますが、募集開始のご案内はライン公式にて先行にお知らせしております。