だるい身体を暑さのせいにしない私になる
さてさて、7月もすぐそこ。
すでに暑い毎日ですが、コントロールできる身体を造れるのは、、、
あなた次第です♡
ともにシャキッとスッキリと心身整えませんか?
☆痩せ筋スイッチコアトレヨガ☆
午前クラス
１２日火曜日10:30-11:40 残2名様
２６日火曜日10:30-11:40 残1名様
代謝アップのポイントをおさえながら、全身をしっかり動かし、痩せスイッチをいれます。
リラックス時間も程よくあり、筋肉を整える動きもご案内します。
初級者の方でも安心です。
夜クラス
７日木曜日19:30-20:40 残2名様
２１日木曜日19:30-20:40 残2名様
☆呼吸広がるビビットヨガ☆
夜クラス
１２日火曜日19:30-20:40 残1名様
２６日火曜日19:30-20:40 満席です
浅くなりがちな呼吸を深くしていくことを第一目的としたクラスです。
ゆったりめで、リラックスしたい方、初心者の方にもおすすめ。
筋肉を柔らかく整えながら、ヨガポーズでご自身と向き合い心身クリアにします。
♡共通事項♡
場所：大野田コミュニティーセンター和室
時間：ドアオープンは開始15分前
参加費：1,500円税込
持ち物：ヨガマット、水、スポーツタオル、動きやすい服装
お申込：下記のラインからご希望の日程をコメントください
もしくはこちらの問合せフォームから
皆様との豊かな時間を楽しみにしております
